mittensturm - Wege in deine Mitte

Hilde und Mario von mittensturm begleiten Menschen von Herzen gerne mit Musik, Yoga und verschiedenen Seminaren.

Die Ausrichtung all ihres Wirkens beruht darauf, die Essenz des Lebens zu stärken, um mitten im Sturm des Lebens mit Ruhe und Kraft bestehen zu können. Beide sind von Dolpo Tulku Rinpoche zertifiziert, das Wissen des Nam Chö Tsa Lung Yoga und des Lung Jong weiter zu geben.

frauen & rituale

Freitag: 17.04.26. 18.00 bis 21.30 Uhr

Samstag: 18.04.26. 10.00 bis 22.00 Uhr

Ort: Kaffeehaus im Aischgrund

Schulstraße 2 - 91462 Dachsbach

Beitrag: early bird 180€ Bei Anmeldung bis 15.03.26

230€ Bei Anmeldung ab 16.03.26

Die Preise beinhalten alle Kurse, Workshops, kulinarische Pausen inkl. Kaffee, Tee, Wasser.
Sonstige Getränke müssen bitte vor Ort extra bezahlt werden.

Anmeldung

Flyer "Frauen & Rituale"

Tibetisches Yoga - Yoga der Energie

Deine wichtigste Ressource ist deine Energie. Nicht die Zeit, sondern deine Energie bestimmt deine Lebensqualität.

Du lernst, den Körper und seiner innen wohnenden Weisheit zu vertrauen. Du übst, den Körper zuzuhören und löst mit sanft geführten Körper- und Atemübungen die Grundverspannung aus deinem Körper. Alles Eingefrorene beginnt zu schmelzen. Die Entspannung am Ende der Stunde fördert eine Harmonisierung deines Nervensystems und schafft einen Raum für Verbundenheit und innerer Wärme.

Termine: Dienstag 13.01. bis 24.03.2026
Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr

Beitrag: 10x75min. 170€

Leitung: Hilde Körner
Ort: Yamuna - Dechsendorfer Str. 14
Erlangen

Anmeldung

Yoga for inner Growth

Übungen des Geistes und des Körpers wie sie von Dolpo Tulku Rinpoche gelehrt werden. Die 5 Gegsel Übungen aus dem Namchö Tsa Lung Zyklus stellen eine Methode dar, mit der du Atem, Stimme, Bewegung und Visualisation einsetzt, um deine Energien und damit die Gedanken und Emotionen wieder frei und natürlich fließen zu lassen. Vorbereitend übst du das Yoga des Selbstgewahrseins. Dieses ist besonders hilfreich für die Durchlässigkeit der Gelenke und bei der Dehnung der Muskulatur. Die Integration des Gelernten erfolgt über Meditation und Tiefenentspannung.

Termine: 02.03./09.03./16.03./23.03.

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 h
Beitrag: 12 € für 1 1/2 Std.
Ort: bei dir zu Hause über zoom
Leitung: Mario Schindler

Anmeldung

Architects Of Consciousness Jahressgruppe 2026

"Leuchtendes Herz" ist das Thema der 3. Jahresgruppe A.O.C.

Das Herz ist der geheimste und subtilste Raum, die ursprüngliche leuchtende Klarheit.

Dieses Bewusstsein durchdringt alles und kennt keine Grenzen.

Wir nähern uns sanft mit Kreativität, Tanz
und dem Schwert der Weisheit diesem Raum und üben uns mehr und mehr darin zu verankern.

Wenn das Bewusstsein mit diesem Raum verschmilzt erlebst du Glückseligkeit und Freude :-)

Termine: Freitag 23.1./27.2./13.3./24.4.
8.5./12.6./24.7. /25.9.
23.10./27.11./11.12.2026

Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Ort: BildungEvangelisch
Villa an der Schwabach
Hindenburgstr. 46a
91054 Erlangen

Preis: 11 Termine 398€
oder monatlich 40 €

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