Tibetisches Yoga - Yoga der Energie

Deine wichtigste Ressource ist deine Energie. Nicht die Zeit, sondern deine Energie bestimmt deine Lebensqualität.

Du lernst, den Körper und seiner innen wohnenden Weisheit zu vertrauen. Du übst, den Körper zuzuhören und löst mit sanft geführten Körper- und Atemübungen die Grundverspannung aus deinem Körper. Alles Eingefrorene beginnt zu schmelzen. Die Entspannung am Ende der Stunde fördert eine Harmonisierung deines Nervensystems und schafft einen Raum für Verbundenheit und innerer Wärme.

Termine: Dienstag 09.09. bis 16.12.2025

Uhrzeit: 19.30 bis 20.45 Uhr

Beitrag: 14x75 Minuten 238€

Leitung: Hilde Körner
Ort: Yamuna - Dechsendorfer Str. 14
Erlangen

Anmeldung

Yoga for inner Growth

Übungen des Geistes und des Körpers wie sie von Dolpo Tulku Rinpoche gelehrt werden. Die 5 Gegsel Übungen aus dem Namchö Tsa Lung Zyklus stellen eine Methode dar, mit der du Atem, Stimme, Bewegung und Visualisation einsetzt, um deine Energien und damit die Gedanken und Emotionen wieder frei und natürlich fließen zu lassen. Vorbereitend übst du das Yoga des Selbstgewahrseins. Dieses ist besonders hilfreich für die Durchlässigkeit der Gelenke und bei der Dehnung der Muskulatur. Die Integration des Gelernten erfolgt über Meditation und Tiefenentspannung.

Termine: 08.09./22.09./29.09.
06.10./13.10./20.10./27.10.
10.11./17.11./24.11.
01.12./15.12./22.12.2025

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 h
Beitrag: 12 € für 1 1/2 Std.
Ort: bei dir zu Hause über zoom
Leitung: Mario Schindler

Anmeldung

Architects Of Consciousness Jahressgruppe 2026

Wir gehen durch einen Zyklus mit den Themen:

∞ Erkenne dich Selbst

∞ Akzeptiere dich Selbst
∞ Vergebung, Verbindung - inner connection
∞ Bewusstes wählen und schöpfen
∞ Das Prinzip des Nährens
∞ Lebendigkeit/Freude&Blühen -

∞ Frequenzerhöhung
∞ Integration - Ort des kristallklaren Herzens

Termine: Freitag 23.1./27.2./13.3./24.4.
8.5./12.6./24.7. /25.9.
23.10./27.11./11.12.2026

Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:    BildungEvangelisch
  Villa an der Schwabach
  Hindenburgstr. 46a
  91054 Erlangen

Preis: 11 Termine 398€
oder monatlich 40 €